Entiende por fin la metilación y cómo funciona el ciclo de la homocisteína, qué papel tienen los grupos metilo en la detoxificación hormonal, la histamina o los neurotransmisores, y por qué no todo se resuelve con suplementos metilados. También hablamos de genética, polimorfismos, estrés, inflamación, descanso y contexto de vida, para entender la metilación desde una mirada realmente funcional y clínica. 

En este episodio aprenderás a:

• Entender qué es realmente la metilación y por qué influye en neurotransmisores, histamina, detoxificación hormonal y salud mental.
• Interpretar correctamente la homocisteína y comprender por qué tanto valores altos como bajos pueden indicar alteraciones funcionales.
• Reconocer los perfiles y síntomas más habituales asociados a una mala tolerancia de los grupos metilo.
• Comprender por qué algunas personas empeoran con vitaminas metiladas y cómo abordarlo clínicamente.
• Entender cuándo analizar la metilación puede ser una palanca terapéutica útil y cuándo el foco no debe ponerse ahí.

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⚠️ Este pódcast está destinado a profesionales de la salud integrativa. Si no lo eres, y escuchas este pódcast para aprender y mejorar tu salud, haz una consulta previa con un profesional de la salud antes de poner en marcha cualquier intervención terapéutica.

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Compartimos contigo los apuntes completos de este episodio con todas las recomendaciones prácticas, enlaces a estudios, marcas comerciales y dosis.

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